Come smettere di fumare rimedi naturali
Come smettere di fumare rimedi naturali articolo del giorno 05/03/2020.
Eccoci qui oggi parliamo di un argomento che mi sta molto a cuore perché fa parte degli argomenti legati alla salute ed alla crescita personale.
Se ti sei chiesto più volte come posso smettere di fumare ? e non hai trovato la soluzione. Senza darti false illusioni voglio condurti sino alla fine di questo articolo per rimuovere il tuo vizio in un breve lasso di tempo.
Se la promessa ti sembra troppo ardua TU resta lo stesso, male che vada ti sei fatto una lettura GRATUITA.
Come posso smettere di fumare
Mi sono chiesto in più occasioni della mia vita (al tempo in cui fumare era per me uno sfogo ed uno stile i vita) come posso smettere di fumare? e la risposta è stata piuttosto vaga sino al giorno in cui non mi è passato tra le mani un libro di inestimabile valore che si intitola “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo” di Allen Carr. Quello che segue corrisponde alla maggior parte del contenuti tratti da questo libro e non ti elude dal fatto che acquistandolo avrai tutte le risposte.
Ti lascio il link qui e a fine articolo de me ne ricorderò 🙂
Come smettere di fumare senza ingrassare
Il primo quesito che la rete ci offre è quello di smettere di fumare senza ingrassare. Per quanto mi riguarda, smettere di fumare non ha niente a che fare con l’aumento di peso e con tutte quelle idiozie che il nostro cervello associa all’astinenza da fumo. Se hai sentito storie di aumento peso al seguito della rinuncia al fumo voglio che tu comprenda meglio come funziona il cervello per spiegarti che ogni nuova abitudine (come quella di smettere di fumare) deve essere presa per sostituirne una vecchia ovvero: se smetto di fumare cosa altro posso fare? la riposta qui non deve essere mangiare…MA respirare meglio e vivere più a lungo.
Metodo naturale per smettere di fumare
In molti sono a caccia di un metodo naturale per smettere di fumare e cercano in rete prodotti e/o soluzioni più o meno efficaci per smettere una volta per tutte di fumare. Quello che posso dirti io da ex fumatore è che non devi assolutamente cadere nella trappola di sostituti al fumo come “sigarette elettroniche e altri inutili aggeggi che si applicano sulla pelle (a base di nicotina) per smettere di fumare. Ma la lettura di un semplice articolo come questo che ti spiega le dinamiche del fumatore e/o un libro come quello che ti ho indicato qui sopra “E’ facile smettere di fumare, se sai come farlo” possono essere il tuo metodo naturale per smettere di fumare.
Smettere di fumare crisi di astinenza
Entriamo un attimo nel vivo del discorso andando a parlare anche delle crisi di astinenza che il fumatore si immagina di dover sopportare nel suo periodo di astinenza dal fumo, spiegando che quelle che lui si immagina come crisi di astinenza non sono altro che inutili paranoie di una sensazione che va via via a dissolversi nel giro di pochi giorni.
Quanto dura la crisi di astinenza da nicotina?
Come detto poc’anzi la crisi di astinenza se possiamo definirla tale dura quasi nulla se la vivi con il giusto approccio mentale. Da scrittore di libri e articoli dedicati alla crescita personale non posso che fare un accenno all’approccio che metti in ogni cosa che fai. Sapere che tutto è temporaneo, anche nello smettere di fumare di darà un maggiore senso di tranquillità e lucidità mentale.
Nicotina nel sangue quanto tempo resta
Qui entriamo veramente nel cuore di quella che è la sostanza numero uno intesa come DROGA ad effetto immediato. La nicotina è quella sostanza che introdotta nel tuo organismo ( più precisamente in circolo nel tuo sangue ) produce subito i suoi effetti ovvero non appena smetti di fumare la tua ultima sigaretta questo livello di nicotina che è in circolo nel sangue inizia a calare e ti permette di riprendere quel maledetto pacchetto per accendere un’altra sigaretta (anche se pensi che fumi quando vuoi e non quando devi, la verità è proprio questa).
Ad ogni modo la nicotina nel sangue resta per un periodo che oscilla tra i 15 ed i 18 giorni.
Conclusioni ed Approfondimenti
Oggi abbiamo comunque dato un po’ di informazione veritiera ed utile per smettere definitivamente di fumare (Come smettere di fumare rimedi naturali).
Se ti senti pronto acquista il libro che ti ho indicato e metti in pratica gli insegnamenti che spiega l’autore. Con me ha funzionato e ad oggi sono libero dalla trappola del fumo! A seguire chi sono e cosa faccio.
Chi sono
Se sei qui per la prima volta avrai notato la mia firma sul logo e la mia foto da qualche parte. Puoi approfondire chi sono a questa pagina.
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Sulla mia home page trovi il riepilogo dei miei servizi . Anche se il più gettonato sono le consulenze “one to one” che puoi richiedere a questa pagina. A breve renderò disponibile la sezione Corsi online, quindi resta sintonizzato e non perderti il prossimo articolo in uscita venerdì 06/03/2020.
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